Café da manhã 285
04 ameixas pretas 48
01 fatias mamão 65
01 banana prata 68
02 colheres de aveia 104
02 chás na parte da manhã
almoço 218
salada de alface 5
04 colheres chuchu 20
02 colheres cenoura cozida 15
1/2 concha feijão 53
1/2 filé frango grelhado 55
01 ovo cozido 70
01 chá na parte da tarde
lanche 86
01 bisnaguinha 61
1/2 colher requeijão 25
jantar 186
02 fatias pão integral 117
1/2 lata atum na água 30
folhas de alface 3
1/2 copo leite desnatado 36
total 775
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