01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10
cuscuz de milho 90
02 chás na parte da manhã
almoço 338
salada alface 805 colheres abóbora 85
02 colheres cenoura com repolho 8
01 carré 237
lanche 155
01 fatia de mamão 65
cuscuz de milho 90
jantar 158
suco verde 10
01 maçã 48
01 limão 29
01 ovo cozido 71
total: 924
** eita que este friozinho a noite tá mt bom para um cafezinho fresquinho com 02 pães almofadinhas com gergelim. Acho que vou começar a deixar uma sopinha pronta hehehe
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