Cardápio 04/08

Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10

cuscuz de milho 90

02 chás na parte da manhã

almoço 303

salada de agrião 10
fatias tomate 13
jiló 40
carne cozida 200
01 banana pqna 40
lanche 90
cuscuz de milho 90

jantar 145
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
01 colher farinha de maracujá 40

+ 1/2 coalhada 55 + 01 banana pqna 40 + 01 colher cacau 70=165

total: 976

** e o fds, bonzinho... no sábado resisti bravamente ao lanche (hamburger triplo) que comprei para os filhotes. E no domingo, comi salada de alface com bobó de camarão (camarão + mandioca) que minha mammys fez. E no final das contas, tudo bem na balança.
E vamos que vamos. 
** e entrou água no meu ouvido na hidro e fique mt ruim e não fiz o simulador, tava feia a coisa...