Cardápio 05/05

... só por hoje!!! Eu posso e vou conseguir!! Vale a pena.
 
Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10

cuscuz de milho 90

02 chás na parte da manhã

almoço 342

salada de alface 16
01 tomate fatiado 30
02 colheres couve refogada 36
02 colheres (arroz) beterraba cozida picada 25
01 fatia média pernil assado 235

lanche 90
cuscuz de milho 90

jantar 145
suco verde 10
01 laranja pera 66
01 limão 29
01 colher farinha de maracujá 40

+ 1/2 iogurte desnatado nestle 29 + 02 colheres leite em pó 72 + 01 maçã 48 = 149

total: 999
** simulador: 1h.