Cardápio 10/04

Café da manhã 148
01 maçã 48
02 colheres linhaça 78
suco de couve 22
02 chás na parte da manhã

almoço 349
salada alface 8
fatias pepino 7
fatias beterraba 27
03 colh feijão fradinho 40
01 file peixe 267

lanche 284
01 laranja pera 66
01 banana 68
01 fatia abacate 150

jantar 110
suco de couve 22
01 maçã 48
01 colher farinha maracujá 40

total:891

** comi 1 e 1/2 fatia do pão integral da receita de ontem com 1/2 caneca de leite com nescau.