" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

segunda-feira, 8 de junho de 2015

Cardápio 08/06

Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10

cuscuz de milho 90

02 chás na parte da manhã

almoço304
salada de alface 16
02 colheres (arroz) beterraba cozida picada 25
1 tomate fatiado 30
01 file frango milanesa médio 233
01 chá na parte da manhã

lanche 90
cuscuz de milho 90

jantar
não tomei o suco verde e fiz lanchinho


* hidroginástica 50 minutos

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