" Sem saber que era impossível, fui lá e fiz ! "

" Não faz sentido olhar para trás e pensar:
Deveria ter feito isso ou aquilo, deveria ter estado lá.
Isso não importa.
Vamos inventar o amanhã, e parar de nos preocupar com o passado"

terça-feira, 20 de maio de 2014

Cardápio 20/05

Café da manhã 183
01 laranja pera 66
01 limão 29
02 colheres linhaça 78
suco verde 10

cuscuz de milho 90

02 chás na parte da manhã

almoço 493
salada alface 8
brócolis 16
04 colheres abóbora 68
02 colheres cenoura com repolho 8
01 colher angu 43
01 sobrecoxa empanada 262
01 mexerica 88

lanche 158
01 banana 68
cuscuz de milho 90

jantar 220
suco verde 10
01 maçã 48
01 limão 29
Sopinha de legumes batida (cenoura, inhame, batata doce, chuchu, abóbora japonesa) 133

total: 1144

Um comentário:

  1. Delícia de almoço adorei seu cardápio...
    passando aqui para desejar ótima QUARTA!

    Beijoss *-*
    ==> Pâm Focada na Dieta

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